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作者簡介

于文穎

　　彰師大教育系　彰師大教育研究所

　　任職國中專任教育至今十餘年，是位熱情教師，更是無數媽媽們所依賴的諮詢對象。

　　不講求深奧、教條的教育觀念，注重「邏輯思考」、「國語文」、「獨立生活」、「社區服務」等能力的養成。

前言　只要一個小動作，就能使孩子積極表現

一、小小的心理強化，就能激發孩子的讀書動力
01 相信孩子「有能力」，才能培養「能力強」的孩子
02讓孩子能預想用功讀書的具體好處
03以「不催促」手段，催化孩子內心不安
04「我早看透你了」，是不讀書孩子的逆療絕招
05替孩子整理書桌，會引發他想讀書的「動力」
06讓孩子自己訂立功課表
07孩子學習情緒低落時，讓他先學習拿手的科目
08先做哪一件事，由孩子自己抽籤決定
09家長對學校或老師的態度，會影響孩子的讀書情緒

二、一個不失誤的責備，可讓孩子聽進訓誨
01經由第三者之口，可讓孩子不再反抗母親的訓誨
02透過文字，讓孩子感受到父母的心意
03爭論時要降低語調，孩子自然會聽進父母的想法
04孩子面對「誘惑」時，別喚醒他已沉睡的記憶
05指點孩子時，要重點清楚，不要長篇大論
06以「你要做」代替「你不可以做」
07小錯要當場糾正；大錯則等一段時間後再提醒
08責罵孩子「漫不經心……」，只會帶來反效果

三、一個小刺激，就能引爆孩子的行動力
01「先苦後甘」，會讓孩子變積極
02刻意製造「飢餓精神」，讓孩子持續自我挑戰
03對孩子說「你反正……」，是在暗示他「你不行」
04以「報酬」激勵孩子時，內容必須具體
05過度自信的孩子，可利用其反抗心來激發行動力
06哀怨的說：「這樣媽媽會很難過！」，也能發揮刺激效果
07搬出「小明也……」，刺激孩子做厭煩的事

四、一個小動作，就能讓孩子收回任性的要求
01用心傾聽孩子訴說心中的不滿情緒
02孩子微小的不滿情緒，要假意重視
03「慎重其事」的聆聽孩子每次的埋怨
04將孩子的要求轉化為條件交換
05告訴孩子「不行就是不行」，讓他思考被拒絕的原因
06激起孩子的「得失心」，可改掉他的任性
07部分認可孩子的不滿情緒，可消除他的任性
08設置孩子發洩不滿情緒的「專屬園地」    

五、一個小習慣，就能治好孩子「讀書厭煩病」
01從小目標開始，孩子比較容易接受
02給孩子做一件每天能輕鬆完成的事
03孩子專注讀書時，打斷他，讓他心生期待
04適度的運動能消除「讀書厭煩病」
05孩子抱怨「讀書好辛苦」時，不要露出同情的神情
06對讀書懶散的孩子發出「最後通牒」，並讓他知道下場
07鼓勵孩子「失敗是種體驗」，讓他拋開厭煩，繼續挑戰

六、稍微改變習慣，就能消除孩子緊張感
01孩子因失敗而緊張不安時，告訴他「是人就會犯錯」
02集中精神在一件事上，可轉移孩子緊張情緒
03以「分鐘」代替「小時」，可減輕孩子的心理壓力
04孩子情緒低落時，讓他做簡單的功課
05孩子急躁不安時，教他深呼吸緩吐氣
06孩子因考試而緊張時，母親可犯個小錯來緩和氣氛
07隨身物或幸運物，可讓緊張的孩子多一份安全感

七、善用小小工具，讓孩子快速集中注意力
01規畫孩子讀書進度表，要以「分鐘」為單位
02以鬧鐘的定時功能，決定孩子結束讀書的時間
03改讀不同科目，可重新找回專注力
04只給孩子「一次機會」，他會更專注
05讓孩子「時間有限」完成工作，可訓練其專注力
06鼓勵孩子做考前猜題，可提升他的專注力
07孩子無法集中時，讀書要重「量」不重「時間」

八、轉個方向，讓孩子從消極變積極
01讓孩子當眾宣布自己的目標，可激發他的行動力
02孩子情緒低落時，加快其積極的生活步調
03內向的孩子，讓他每週一次「最早到校」
04孩子缺乏活力時，別暗示他「沒能力」
05外出用餐，可讓孩子挑戰點菜
06鼓勵孩子積極發言，就要提開放性的問題
07假意參考孩子的意見，會讓孩子自在表達想法

九、迂迴指正，孩子自動改掉缺點
01當著孩子的面指正其他孩子，可間接矯正他的缺點
02角色扮演，可使孩子看到自己的缺點
03孩子因缺點而苦惱時，將他的缺點改變為優點
04要矯正孩子的缺點，先消除缺點背後的欲求不滿
05賞罰嚴明，才能改掉孩子的缺點
06不要用權威壓制孩子的反抗

前言

只要一個小動作，就能使孩子積極表現

　　「只要一個小動作，就能使孩子積極表現」，相信很多父母聽到這樣的話，都會露出懷疑的神色。但請別懷疑，因為很多時候，事情就是這麼簡單。

　　在我的教學生涯中，遇到過許多被認為是無藥可救的孩子。他們不但不用功讀書，成績奇差無比，還成天盡做一些調皮搗蛋的事，是人們眼中典型的「壞孩子」。到了國中青春期階段，惡劣的行徑變本加厲，經常在校內校外引發暴力事件，甚至差點遭到退學。「讀書」這件事，不知已有多久不曾閃過他們的腦海了。

　　在我的記憶中，我有位學生的母親曾向我發牢騷，抱怨她的兒子真的壞透了。雖然嘴巴上這樣說，但是她卻不曾責備過兒子。兒子成績不好，她也不會嘮叨的要他「用功讀書」，只是經常對他說：「我知道你不喜歡讀書，不過我相信以後你一定會喜歡的！」或「你將來一定會成為大人物」之類的話。

　　這就是許多母親的寫照。這種話如果只是說一、兩次，也許孩子怎麼都無法想像她所說的美景會成真，但她們總是不厭其煩的說了又說，說到有時讓人真的相信：「也許她說的是真的」。這正是母親們激勵孩子的方法──正向暗示法。

　　對一個不喜歡讀書的孩子來說，如果母親老是不停的在他耳邊嘮叨著「用功讀書」，最後只會換來孩子的相應不理，他們不反抗母親，但是會把她的話當作耳邊風。在孩子這種反抗的心態下，對他們單刀直入的叮嚀，絕對不是個最好的方法；相反的，能讓他們心甘情願的主動改變態度，才是最佳良策，而這個良策就是「暗示法」。

　　正向暗示法不只能改變人們的情緒，更能讓人們發揮出令人意想不到的「能力」。當然，把它用在孩子的身上，也可以收到同樣驚人的效果，孩子的情緒會因此而振奮，並且主動積極的把事情做好。因此，母親們與其強迫孩子用功讀書，不如善用暗示法，讓孩子自動自發的讀書。

　　我們常看到一般的父母，在孩子遭遇失敗時，總是會數落孩子「你真是沒用」。這種對孩子的負面暗示是最要不得的。如果能夠以正向暗示法，對孩子說「你將來一定會成功的」，便能夠讓一個孩子從負面行為中轉變過來，然後不斷的朝正面方向成長。