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新書推薦-「腦內革命：驚人的潛意識力量」書評
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內容簡介
社會中，總有一些人生活順心、工作順利，好運總是伴隨他們的左右。其實，不必抱怨上天的不公，只要我們懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，他們所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。
生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸，都有一個起因，這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來，並運用於現實生活中，是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的，就是如何掌握這項成功的訣竅。
本書特色
本書適用於社會上各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人，給予讀者切實、具體、詳實的指導，讓你的潛意識充分發揮作用，利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧！
生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸，都有一個起因，這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來，並運用於現實生活中，是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的，就是如何掌握這項成功的訣竅。
本書特色
本書適用於社會上各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人，給予讀者切實、具體、詳實的指導，讓你的潛意識充分發揮作用，利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧！
作者介紹
作者簡介
馮麗莎教授
台灣大學心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始接觸潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮，因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以記述。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。
馮麗莎教授
台灣大學心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始接觸潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮，因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以記述。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。
目錄
前言 驚人的潛意識力量 ／ 5
第一章 認識潛意識的力量
1. 嘗試與自己的身體進行對話 ／ 14
2. 潛意識是人生的「金礦」 ／ 18
3. 怎樣的意識就有怎樣的人生 ／ 20
4. 善用潛意識讓人更接近成功 ／ 24
5. 任何時候都不要低估潛意識的能量 ／ 28
6. 開發和利用自己的潛意識 ／ 30
7. 用潛意識來擺脫自製的樊籠 ／ 33
第二章 用潛意識幫助自己實現目標
1. 設立目標—除非有目標，否則難成大事 ／ 40
2. 學習不斷地描繪自己的目標 ／ 43
3. 在目標實現過程中不要強迫潛意識 ／ 46
4. 在通向目標的路上，要堅持積極的想像 ／ 48
5. 弄清楚自己究竟想要什麼 ／ 51
6. 潛意識從來都不拒絕任何積極的想像 ／ 54
第三章 用潛意識來加強自信心
1. 過分地低估自己是一種罪惡 ／ 58
2. 生活的態度決定人生的高度 ／ 61
3. 在潛意識裡希望和相信成功 ／ 65
4. 從潛意識裡就要尊重和相信自己 ／ 70
5. 要有征服和改造自己的潛意識 ／ 73
6. 透過潛意識一點點地培養信心 ／ 76
第四章 用潛意識養成良好的性格
1. 人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它 ／ 80
2. 潛意識是最明確的訴說表達 ／ 81
3. 在任何時候都要保持冷靜 ／ 83
4. 用潛意識來戰勝自己的孤獨感 ／ 88
5. 不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望 ／ 90
第五章 潛意識讓我們更好地面對工作
1. 分享與奉獻是潛意識最大的源動力 ／ 96
2. 潛意識總是在創造奇蹟 ／ 100
3. 用積極的努力去創造機會 ／ 102
4. 潛意識也是導致人們拖延的因素 ／ 107
5. 選擇做自己最感興趣的工作和事情 ／ 108
第六章 潛意識讓我們生活更加積極
1. 對生活要有一顆奔騰的心 ／ 114
2. 用樂觀與進取來正視自己的生活 ／ 117
3.一個能成就大事業的人不畏挫折 ／ 119
4. 在潛意識裡給自己一個清晰的定位 ／ 125
6.用微笑的態度來對待人生 ／ 131
7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的 ／ 135
第七章 潛意識讓我們正確面對成敗
1. 挫折之後的教訓最為可貴 ／ 150
2. 不要抱怨命運的不公平 ／ 153
3. 任何時候都要相信生活總是美好的 ／ 157
4. 掃除那些存留在心靈的垃圾 ／ 160
5. 內疚自責永遠無濟於事 ／ 163
6. 面對人生，與往事乾杯 ／ 165
第八章 用潛意識的力量來完善自我
1. 利用潛意識把握靈感瞬間 ／ 170
2. 在潛意識中找到安全感 ／ 175
3. 快樂不會拒絕任何人 ／ 177
4. 誠心就可以影響潛意識 ／ 180
5. 告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯 ／ 183
第九章 用潛意識來激發成功
1. 用潛意識開發想像力與創造力 ／ 190
2. 時刻在心裡進行反省 ／ 192
3. 人人都有成功的本能 ／ 197
4. 讓身體順從自己的意志 ／ 199
5. 在心底產生成功的力量 ／ 202
6. 用潛意識創造成功的關鍵 ／ 205
7. 消極是發揮潛能的頭號敵人 ／ 208
第十章 用潛意識來提高生活幸福指數
1. 用愛去體會人與人之間的真情 ／ 212
2. 學會在潛意識裡原諒自己與他人 ／ 218
3. 在潛意識裡培養寬容的力量 ／ 228
4. 用潛意識延長生命的精彩 ／ 238
5. 幸福的婚姻需要理解和真誠 ／ 241
6. 幸福是一種思維習慣 ／ 246
7. 正確運用潛意識思維培養觀察力 ／ 248
第一章 認識潛意識的力量
1. 嘗試與自己的身體進行對話 ／ 14
2. 潛意識是人生的「金礦」 ／ 18
3. 怎樣的意識就有怎樣的人生 ／ 20
4. 善用潛意識讓人更接近成功 ／ 24
5. 任何時候都不要低估潛意識的能量 ／ 28
6. 開發和利用自己的潛意識 ／ 30
7. 用潛意識來擺脫自製的樊籠 ／ 33
第二章 用潛意識幫助自己實現目標
1. 設立目標—除非有目標，否則難成大事 ／ 40
2. 學習不斷地描繪自己的目標 ／ 43
3. 在目標實現過程中不要強迫潛意識 ／ 46
4. 在通向目標的路上，要堅持積極的想像 ／ 48
5. 弄清楚自己究竟想要什麼 ／ 51
6. 潛意識從來都不拒絕任何積極的想像 ／ 54
第三章 用潛意識來加強自信心
1. 過分地低估自己是一種罪惡 ／ 58
2. 生活的態度決定人生的高度 ／ 61
3. 在潛意識裡希望和相信成功 ／ 65
4. 從潛意識裡就要尊重和相信自己 ／ 70
5. 要有征服和改造自己的潛意識 ／ 73
6. 透過潛意識一點點地培養信心 ／ 76
第四章 用潛意識養成良好的性格
1. 人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它 ／ 80
2. 潛意識是最明確的訴說表達 ／ 81
3. 在任何時候都要保持冷靜 ／ 83
4. 用潛意識來戰勝自己的孤獨感 ／ 88
5. 不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望 ／ 90
第五章 潛意識讓我們更好地面對工作
1. 分享與奉獻是潛意識最大的源動力 ／ 96
2. 潛意識總是在創造奇蹟 ／ 100
3. 用積極的努力去創造機會 ／ 102
4. 潛意識也是導致人們拖延的因素 ／ 107
5. 選擇做自己最感興趣的工作和事情 ／ 108
第六章 潛意識讓我們生活更加積極
1. 對生活要有一顆奔騰的心 ／ 114
2. 用樂觀與進取來正視自己的生活 ／ 117
3.一個能成就大事業的人不畏挫折 ／ 119
4. 在潛意識裡給自己一個清晰的定位 ／ 125
6.用微笑的態度來對待人生 ／ 131
7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的 ／ 135
第七章 潛意識讓我們正確面對成敗
1. 挫折之後的教訓最為可貴 ／ 150
2. 不要抱怨命運的不公平 ／ 153
3. 任何時候都要相信生活總是美好的 ／ 157
4. 掃除那些存留在心靈的垃圾 ／ 160
5. 內疚自責永遠無濟於事 ／ 163
6. 面對人生，與往事乾杯 ／ 165
第八章 用潛意識的力量來完善自我
1. 利用潛意識把握靈感瞬間 ／ 170
2. 在潛意識中找到安全感 ／ 175
3. 快樂不會拒絕任何人 ／ 177
4. 誠心就可以影響潛意識 ／ 180
5. 告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯 ／ 183
第九章 用潛意識來激發成功
1. 用潛意識開發想像力與創造力 ／ 190
2. 時刻在心裡進行反省 ／ 192
3. 人人都有成功的本能 ／ 197
4. 讓身體順從自己的意志 ／ 199
5. 在心底產生成功的力量 ／ 202
6. 用潛意識創造成功的關鍵 ／ 205
7. 消極是發揮潛能的頭號敵人 ／ 208
第十章 用潛意識來提高生活幸福指數
1. 用愛去體會人與人之間的真情 ／ 212
2. 學會在潛意識裡原諒自己與他人 ／ 218
3. 在潛意識裡培養寬容的力量 ／ 228
4. 用潛意識延長生命的精彩 ／ 238
5. 幸福的婚姻需要理解和真誠 ／ 241
6. 幸福是一種思維習慣 ／ 246
7. 正確運用潛意識思維培養觀察力 ／ 248
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