新書推薦-「腳底按摩對症從跟治」書評－大媽愛看書

新書推薦-「腳底按摩對症從跟治」書評

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內容簡介

足療增強免疫力預防疾病

　　※《腳底按摩對症從跟治》運用中醫理論原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷的自然療法。
　　※「足療」包括兩個部分：足部按摩和足浴。

　　足部按摩最早起源於中國的人體健康療養理念，距今已有幾千年的歷史，從醫學發展史來看，足部按摩遠遠早於其他療法，是我國中醫學最寶貴的遺產之一，至今在保健領域內仍發揮著獨特的作用。

　　◎圖文對照，輕鬆易懂：詳細完整介紹了足部穴位圖，足部反射區圖和真人示範。
　　◎提供配方，有效足療：介紹了大量足浴配方，提供全面足療方案。
　　◎系統介紹，足療方法：有系統的介紹了治療呼吸系統、循環系統、消化系統、神經系統、外科、五官科到婦產科等各類疾病，該如何足療。

作者介紹

作者簡介

健康養生堂編委會／編著

　　此會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與圖書的編輯審訂工作，其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。
　　尚雲青，從事中醫多年，現為雲南中醫學院中藥學院副院長、副教授；
　　陳飛松，中國中醫科學院研究員，北京亞健康防治協會會長、教授；
　　李海濤，從事中醫多年，現為南京中醫藥大學教授、博士研究生導師。

趙鵬／主編

　　醫學碩士生物學博士趙鵬
　　●大陸國家體育總局科研所康復中心研究員
　　●2002年在大陸國家舉重隊奧運會科研負責人
　　●創新現代化中醫食療技術
　　●2008-2009具有投資價值健康管理新技術

鄭書敏／主編

　　中國國家舉重隊隊醫鄭書敏
　　●中國亞健康防治協會理事
　　●2002年在中國國家舉重隊做隨隊醫生
　　●2004-2012年奧運擔任中國隊的醫護監督
　　●2002-2010年亞運會擔任中國隊的醫護監督

推薦序

Part1 足療保健常識
足部按摩簡史
解密足部按摩
足部按摩的範圍與限制
八字要訣    11基本法
按摩實操    足浴

Part2 足部穴位與反射區
足部生理基本知識
33經穴
67 奇穴
71 反射區

Part3 呼吸系統與循環系統疾病足療法
流行性感冒
咳嗽
肺炎
肺心病
高血壓
低血壓
心悸

Part4 消化系統疾病足療法
呃逆               嘔吐
腹瀉              痢疾
便秘              消化不良
慢性胃炎      胃下垂         慢行腸炎

Part5 祕尿生殖系統與神經系統疾病足療法
祕尿感染          前列腺炎
陽痿                  遺精
慢性腎炎          神經衰弱
失眠                三叉神經痛     面癱    中風後遺症

Part6 外科與皮膚科疾病足療法
頸椎病                  滑囊炎
肩背肌筋膜炎      關節炎
丹毒                     神經性皮炎
座瘡       疥病    精索靜脈曲張

Part7 五官科疾病足療法
中耳炎          青光眼
近視              牙痛
口瘡              咽喉炎

Part8 婦產科疾病足療法
月經不調      痛經
倒經              經行頭痛
經行乳脹      帶下病
盆腔炎          急性乳腺炎    妊娠嘔吐
胎動不安      胎位異常
產後便秘       產後血暈   排尿異常

序

推薦序

足為精氣根，養生必養足

　　經絡穴道的理論源自中國，至今已有數千年的悠久歷史。而中國五術「山、醫、命、卜、相」中，其重點在於「醫」，亦即「調整」之意，以現代醫術來講，即所謂「預防醫學」的觀念，由是可知，經絡穴道之術在中國源起甚古！

　　「上工治未病」，說的正是優質的醫學，也就是積極預防疾病的發生，而非消極的疾病治療！而中醫的經穴按摩之術，對於預防疾病、延緩衰退、預防老化等方面，從理念到務實的做法，均有相當豐富的理論基礎。

　　俗話說，人老腳先老，人的雙腳被譽為「人體的第二心臟」，與人體的健康關係密切。然而，很多人對腳的關注並不大，殊不知腳部其實是人最應該關注的部位。正所謂「足為精氣之根，養生必要養足」，現代醫學認為，腳掌幾乎就是人體的一個縮影，很多內臟在腳上都有其相應的反射區。如果臟腑有病，足部的反射區在觸壓時就會有痛、麻等感覺。而足部按摩就是通過刺激臟腑在足部的反射區，達到激發人體潛能，消除疾患的效果。

　　本書將這些古聖先賢的寶藏，以症狀引導的方式，做有系統、有條理、淺白易懂的圖解式介紹，不僅有助於讀者自我保健觀念之提升，亦是中國文化之傳承與發揚。此種既非吃藥，又非侵入式的治療方式，才是真正的根本養生之道，是為人人家中案頭至寶，名山珍笈，樂之為序。

台灣基層中醫師協會理事長
台北市中醫師公會名譽理事長
陳潮宗中醫診所院長
陳潮宗中醫師

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